Die Bedeutung von Pflanzenfarbstoffen für Pflanze und Mensch Ich fühle mich wohl Die Farbstoffe der Pflanzen, auch Flavonoide genannt, gehören zu den sekundären Pflanzenstoffen. Sie stärken unser Immunsystem und unseren Kreislauf. Genau diese Stärkung brauche ich täglich für mich. Mit wilden Kräutern und Blüten ergänze ich Salate, Sommergetränke und Antipasti. Ein zusätzlicher Blick in den…
Seit anderthalb Jahren bin ich nun als Autorin von Geburtsgeschichten, Coach und Bloggerin selbstständig. Die Lernkurve war extrem steil, und ich möchte in diesem Beitrag meine wichtigsten Tipps für das ersten Geschäftsjahr mit dir teilen. Dabei fokussiere ich mich auf diejenigen Dinge, die du als Gründerin tatsächlich beeinflussen kannst – und sei es nur, indem…
In einer freien Marktwirtschaft wird nur wahrgenommen, wer entweder laut oder schrill ist oder sich „außerhalb der Norm“ bewegt. Alle anderen müssen sich Aufmerksamkeit erarbeiten. Das sind in etwa 98% aller Unternehmen. Da hilft nur: Werben, werben, werben! Nachhaltige Werbemittel können hier zwei Ziele erfüllen: Aufmerksamkeit und Nachhaltigkeit. Was ist eigentlich Werbung? Werbung gehört zur…
Oder: warum es für Gründerinnen so wichtig ist, ihre kommunikative Wirkung zu kennen Wer Kunden finden, andere überzeugen und begeistern möchte, darf sich nicht scheuen, sichtbar zu werden und muss sich Gehör verschaffen. Für viele Frauen, die sich selbstständig machen, ist der Schritt aus ihrer Komfortzone jedoch eine Herausforderung.
Es war zum Sommerfest der Unternehmerinnen im letzten Jahr, dass ich mich meldete, einen Beitrag für den Blog im Februar zu schreiben, welcher über meine Erfahrungen und Erlebnisse als Unternehmerin des letzten Jahres berichten sollte. Gerade hatten wir meine Ausstellung im Künstlerhof Roofensee besucht und ich fühlte mich glücklich und bestärkt vom Feedback der Frauen….
Zu unseren wichtigsten Überzeugungsfaktoren gehört die Stimme. Sie besitzt eine starke Wirkung – ob im Positiven oder im Negativen und zeigt damit unsere Persönlichkeit mit all ihren Facetten. Um die eigene Stimme zu festigen, kann man auf vier Grundregeln zurückgreifen, die als Netzwerk unterstützend zusammenwirken. 1. Körper Der Körper ist einer der wichtigsten Faktoren für…
Durch den Winter mit essbaren Wildpflanzen Kennst du den bitteren Löwenzahn, die würzige Gundelrebe, die samtige Goldnessel, die immergrünen Blattrosetten des Gänseblümchens oder die nährstoffreiche Vogelmiere? Diese essbaren Wildpflanzen haben alle eins gemeinsam. Sie sind eine wertvolle Ergänzung zu unserer täglichen Nahrung: Und zwar für Körper und Geist. Bei der Selbstfürsorge fängt alles an Selbstfürsorge…
Selbstständig zu werden und sich seine eigene Existenz aufzubauen, ist ein großer Schritt, der gut durchdacht sein will. Wie überall verstecken sich auch dort Risiken und die Tücke liegt meist im Detail. In diesem Beitrag soll es darum gehen, welche Versicherungen ein junges Unternehmen tatsächlich braucht. Was kann ein Risiko für ein junges Unternehmen sein?…
„Ich kann nicht schreiben“, ist eine Ausrede. Wer sie benutzt, meint damit meistens, nicht gut oder nicht gut genug schreiben zu können. Selbstständige sollten Nichtkönner-Sätze schnell vergessen, denn Schreiben hat viel mit persönlichen Einstellungen zu tun. Die kann man bekanntlich ändern. Von der Ausrede zum Lernen Schreiben ist mehr als Buchstaben fehlerfrei aneinanderzureihen. Es bedeutet,…
Überall ist Kommunikation Wir alle kommunizieren – jeden Tag mit ganz unterschiedlichen Menschen. Wir reden mit Familie und Freunden, aber auch mit Kunden und Mitarbeitern. Ich möchte mich hier der Kommunikation im Business widmen. Denn was ich immer wieder beobachte – bei meinen Coachees, aber auch teilweise bei mir selbst – ist, dass es vielen…